La décision d’allaiter reste un choix personnel. C’est aussi une décision susceptible de provoquer des discussions avec les amis et la famille.
De nombreux experts médicaux recommandent vivement d’allaiter naturellement (sans lait maternisé, jus ou eau) pendant 6 mois. Et d’allaiter pendant un an au moins avec d’autres aliments qui doivent être introduits à l’âge de 6 mois, comme les légumes, les céréales, les fruits, les protéines.
Pourquoi l’allaitement naturel est très important pour vous et votre bébé ?
Le lait maternel constitue l’alimentation idéale pour les nourrissons. Il contient un mélange presque parfait de vitamines, de protéines et de graisses, soit tout ce dont votre bébé a besoin pour grandir. Et tout cela sous une forme plus facile à digérer que le lait industriel. Le lait maternel contient des anticorps qui aident à combattre les virus et les bactéries ainsi qu’il réduit le risque d’asthme ou d’allergies chez votre bébé. De plus, les bébés qui sont nourris exclusivement au sein pendant les six premiers mois, sans alternatifs, souffrent moins d’otites, de maladies respiratoires et de diarrhées. Ils ont également moins d’hospitalisations et de visites chez le médecin.
Dans certaines études, l’allaitement maternel a été associé à des scores de QI plus élevés à un âge plus avancé. De plus, la proximité physique, le contact peau à peau et le contact visuel aident votre bébé à se rapprocher de vous et à se sentir en sécurité. Les nourrissons allaités sont plus susceptibles de prendre le bon poids en grandissant plutôt que de devenir des enfants en surpoids. On dit aussi qu’il réduit le risque de diabète, d’obésité et de certains cancers, certes des recherches supplémentaires sont nécessaires.
En outre, l’allaitement naturel brûle des calories supplémentaires chez la maman, il peut donc vous aider à perdre plus rapidement quelques kilos que vous avez acquis pendant la grossesse. Il libère l’hormone ocytocine, qui aide votre utérus à retrouver sa taille d’avant la grossesse et peut réduire les saignements utérins après la naissance. L’allaitement réduit également votre risque de cancer du sein et des ovaires. Il peut également réduire votre risque d’ostéoporose.
Comme vous n’avez pas à acheter et à mesurer le lait artificiel, à stériliser les tétines ou à réchauffer les biberons, vous gagnez du temps et de l’argent. Cela vous permet également de vous détendre régulièrement et tranquillement avec votre nouveau-né, tout en créant des liens.
Les positions d’allaitement
Pour que le bébé soit à l’aise pour téter; son corps doit être bien soutenu et collé sur celui de sa mère. Il se sentira ainsi en sécurité.
POSITION SEMI-ASSISE
Position dite « biologique ». La mère est détendue et allongée, le bébé couché sur son ventre. Idéalement en peau à peau.
LA MADONE
La tête du bébé repose sur l’avant bras de la mère, du même côté que le sein proposé. Le corps du bébé est en position couchée sur le côté, son ventre contre celui de sa mère.
LA MADONE INVERSÉE
Identique à la madone, sauf pour le bras. Si la mère donne le sein gauche, la nuque du bébé est soutenue par la main droite. Et vice-versa.
LE FOOTBALL
Le bébé est blotti contre le côté du corps de la mère, sous son bras. Le haut du corps est soutenu par l’avant-bras de la mère. La tête du bébé est légèrement inclinée vers l’arrière.
COUCHÉE SUR LE CÔTÉ
La mère et le bébé sont couchés sur le côté, face à face. La position idéale pour les tétées de nuit ou suite à un accouchement par césarienne.
LA PRISE DU SEIN
Si vous soutenez votre sein, assurez-vous que vos doigts sont à l’extérieur de l’aréole.
Appuyez le menton de votre bébé contre votre sein. Cela déclenchera l’ouverture de sa bouche. La lèvre du bas doit être à l’extérieur de l’aréole.
Quand votre bébé ouvre grand, rabattre doucement sa tête vers le sein. Quand le mamelon touchera son palais, le réflexe de téter se déclenchera.
Lorsque la prise du sein est bonne, le menton de votre bébé est enfoncé dans le sein. On ne voit donc pas ses lèvres. Sa bouche est grande ouverte et son nez est dégagé.
FAUT-IL VARIER LES POSITIONS?
Ce n’est pas nécessaire. Si la position que vous utilisez vous permet d’être à l’aise, et si vous ne ressentez aucune douleur au moment de la prise du sein et pendant la tétée, vous pouvez garder la même position.
LE BÉBÉ DOIT-IL PRENDRE LES DEUX SEINS?
Laissez boire votre bébé au premier sein tant qu’il le souhaite. Offrez-lui ensuite l’autre sein s’il a encore faim, mais n’insistez pas s’il n’en veut pas. Vous lui proposerez ce second sein lors de la prochaine tétée.
CONSEIL POUR UNE TÉTÉE SANS DOULEUR
Pour votre confort et pour un bon transfert de lait, votre mamelon doit se rendre très loin dans la bouche du bébé, c’est-à-dire jusqu’à l’endroit où le palais devient mou. Vous pouvez sentir cet endroit dans votre bouche en passant votre langue sur votre palais, vers votre gorge.
SIGNES QUE LA TÉTÉE VA BIEN
- Le bébé tète, avale et respire sans problème.
On peut le voir et l’entendre avaler. On peut aussi observer et entendre une pause dans la respiration lorsque le bébé avale.
- Les mouvements de sa mâchoire sont visibles.
Au début de la tétée, ils sont légers et rapides. Cependant, quand le lait se met à couler, ils deviennent plus lents et plus profonds.
- Le mamelon est toujours rond après la tétée.
S’il est déformé, cela signifie que le bébé ne le place pas assez loin dans sa bouche.
LA TÉTÉE DOIT ÊTRE SANS DOULEUR
Vous pouvez ressentir de l’inconfort les premiers jours, les mamelons étant alors plus sensibles.
La douleur passe en général après quelques secondes et n’est éprouvée que la première semaine.
Si la douleur est trop importante, c’est peut-être que la position de votre bébé au sein n’est pas bonne. Vous pouvez retirer votre bébé doucement (en insérant votre doigt au coin de sa bouche pour la lui faire ouvrir) et le replacer.
Si la douleur persiste, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide auprès d’un groupe d’entraide en allaitement ou d’une consultante en lactation.
Durant les premières semaines de vie de votre nouveau-né, il est suggéré de noter le nombre de boires, de selles et d’urines durant une journée.
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