Le choix des couches n’est pas toujours évident quand on voit la variété des propositions faites aux parents. Si vous souhaitez limiter l’impact des certains agents potentiellement toxiques sur la santé de votre bébé et qui se retrouvent pourtant largement dans la composition des couches jetables (polypropylène notamment), certains types de couches sont à privilégier.
Les critères de choix à prendre en compte
Lorsque vous vous renseignez sur les meilleures couches à choisir pour votre bébé, un certain nombre de critères sont à évaluer, en fonction de ce qui est important pour vous, de votre mode de vie … :
- Respect de la santé de votre tout-petit, à court comme à long terme
- Préservation de l’environnement
- Hygiène et confort : effet “fesses au sec”, moelleux
- Facilité d’utilisation: rapidité, simplicité de la pose et du retrait de la couche, utilisation en toutes circonstances
- Solidité des attaches
- Nécessité ou non de tâches complémentaires (lavage, séchage, etc.)
- Coût
- Efficacité anti-fuite et absorption
Dans son rapport, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) évalue les risques liés aux substances chimiques présentes dans les couches pour bébé. A partir d’essais réalisés sur des couches jetables et leur usage, l’expertise de l’Agence a mis en évidence des dépassements de seuils sanitaires pour plusieurs substances chimiques. Au regard des risques que peuvent présenter ces substances pour la santé des tout-petits, l’Anses recommande :
- Supprimer l’utilisation de toutes substances parfumantes, en priorité celles susceptibles de présenter des effets sensibilisants cutanés.
- Mieux maîtriser l’origine des matières premières naturelles qui peuvent être contaminées avant même la fabrication.
- Améliorer les procédés de fabrication des couches.
Les couches jetables biodégradables
Sans parfum ni colorant, elles sont constituées d’un minimum de 70% de matières naturelles :
- amidon de maïs pour l’enveloppe extérieure,
- cellulose non blanchie pour la couche absorbante,
- voile isolant 100% non chimique.
Les avantages :
- Identiques aux couches jetables traditionnelles, elles sont plus respectueuses de la santé du bébé et de l’environnement.
Les inconvénients:
- non commercialisées dans toutes les grandes surfaces,
- coût plus élevé que les couches jetables traditionnelles.
A noter : on les jettera néanmoins avec les déchets ménagers au même titre que les autres couches jetables, puisqu’elles ne sont pas biodégradables à 100%.
Notre sélection pour changer les couches
Les couches lavables
Alternative moderne, écologique et économique aux couches jetables, celles-ci sont composées au centre d’une partie lavable qui peut être de différentes matières (coton, chanvre, flanelle, bambou ou microfibre) et d’un voile de protection biodégradable, au contact de la peau du bébé.
Les avantages:
- Il suffit de 20 à 40 couches lavables jusqu’à ce que l’enfant soit propre.
- Le coût final est moins élevé que pour les couches jetables, sachant qu’il faut prévoir un investissement de départ.
- Elles sont dépourvues de tout produit chimique habituellement présent dans les couches jetables.
- Elles génèrent très peu de déchets.
Les inconvénients :
- Elles ne s’achètent que dans les magasins spécialisés ou sur internet.
- Elles sont plus épaisses que les couches jetables.
- Le stockage et l’entretien des couches souillées nécessite un peu plus de temps de la part des parents.
A noter : certaines associations et entreprises proposent des services de location de couches lavables (quelques-unes gèrent même leur nettoyage !) pour vous permettre de tester leur utilisation sans avoir à faire l’investissement nécessaire pour vous équiper.
Les couches jetables non biodégradables
La composition des couches jetables non biodégradables :
- A l’extérieur une couche imperméable en matière plastique avec des attaches intégrales,
- Au centre des matières absorbantes: cellulose et gel absorbant,
- Au contact de la peau, une couche isolante protectrice en polypropylène.
Certains composants toxiques sont à limiter : furanes, glyphosate ou dioxines notamment.
Les avantages :
- En vente partout, dans toutes les grandes surfaces, les pharmacies etc., leur prix est souvent plus abordable que les couches jetables biodégradables.
Les inconvénients:
- Jusqu’à l’acquisition de la propreté, un enfant portera environ 3800 couches jetables. L’impact de ces couches sur l’environnement et sur la santé des bébés n’est donc pas négligeable !
Quelle taille pour ses couches ?
Une fois un type de couche adopté, on optera pour différentes tailles en suivant la croissance du bébé. Les tailles de couches sont définies par le poids de l’enfant et non par son âge car la corpulence varie d’un enfant à un autre. L’âge mentionné entre parenthèses ci-dessous correspond donc à une moyenne :
- Couche taille 1: de 2 à 5 kg (de la naissance à 2-3 mois)
- Couche taille 2: de 3 à 6 kg (de la naissance à 3-4 mois)
- Couche taille 2: de 3 à 6 kg (de la naissance à 3-4 mois)
- Couche taille 3: de 4 à 9 kg (de 2 mois à 10 mois)
- Couche taille 4: de 7 à 18 kg (de 6 mois à 3 ans)
- Couche taille 4+ : de 9 à 20 kg (plus de 10 mois)
- Couche taille 5: de 11 à 25 kg (plus de 18 mois)
Très utile !
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